Révèle Ton Audace

3 jours pour incarner ton audace, renforcer ta confiance et prendre pleinement ta place !

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Révèle Ton Audace

3 jours pour incarner ton audace, renforcer ta confiance et prendre pleinement ta place !

Révèle Ton Audace

3 jours pour incarner ton audace, renforcer ta confiance et prendre pleinement ta place !

Une expérience inédite pour oser enfin être pleinement toi et avancer avec confiance vers tes rêves !

Une expérience inédite pour oser enfin être pleinement toi et avancer avec confiance vers tes rêves !

Cette immersion est pour toi si tu as envie de :

introspection en nature

Cette immersion est pour toi si tu as envie de :

introspection en nature

Aujourd’hui, tu avances sur ton projet entrepreneurial, ton activité se met en place, pas à pas tu construis ta réussite, et pourtant … 

Tu doutes de ta capacité à y arriver. 
Tu te minimises sans cesse.
Tu as souvent plus urgent à faire que « ce que tu devrais faire » pour avancer.
Tu te sens freinée par des peurs qui sont plus fortes que toi ou des blocages inconscients.

Tu as l’impression d’avancer de façon mécanique, et tu ressens le besoin de te reconnecter à toi, à ta vision.

Aujourd’hui, tu avances sur ton projet entrepreneurial, ton activité se met en place, pas à pas tu construis ta réussite, et pourtant … 

Tu doutes de ta capacité à y arriver. 
Tu te minimises sans cesse.
Tu as souvent plus urgent à faire que « ce que tu devrais faire » pour avancer.
Tu te sens freinée par des peurs qui sont plus fortes que toi ou des blocages inconscients.

Tu as l’impression d’avancer de façon mécanique, et tu ressens le besoin de te reconnecter à toi, à ta vision.

Révèle Ton Audace

Un moment suspendu hors du quotidien pour oser plus grand

Un moment suspendu hors du quotidien pour oser plus grand

Pendant 3 jours tu es immergée dans un espace unique et privilégié de déconnexion. Un espace où tu te mets en mouvement physiquement & mentalement pour avancer sur TON propre chemin (pas celui qu’on te dit de suivre, ou que tu crois devoir suivre).

Tu vis une expérience transformative unique mêlant corps, cœur et esprit. Tu prends de la hauteur. Tu renoues avec toi toi-profond. Tu contactes les ressources en toi qui te permettent d’avancer plus loin. C’est dans cet espace privilégié que je te guiderai vers plus d’audace & de sérénité.

Pendant 3 jours tu es immergée dans un espace unique et privilégié de déconnexion. Un espace où tu te mets en mouvement physiquement & mentalement pour avancer sur TON propre chemin (pas celui qu’on te dit de suivre, ou que tu crois devoir suivre).

Tu vis une expérience transformative unique mêlant corps, cœur et esprit. Tu prends de la hauteur. Tu renoues avec toi toi-profond. Tu contactes les ressources en toi qui te permettent d’avancer plus loin. C’est dans cet espace privilégié que je te guiderai vers plus d’audace & de sérénité.

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Infos Pratiques

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Elles l'ont vécu lors des précédentes éditions

Au programme de ton coaching immersif

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Une immersion unique en 3 étapes clés :

  • Jour 1 – Reconnexion à toi et à tes ressources

    Plonge dans un cadre naturel inspirant. Reprends ton pouvoir avec une première randonnée toute en douceur, dans une atmosphère bienveillante.

  • Jour 2 – Dépassement et transformation

    Une journée d’ascension, où chaque pas te rapproche de la version de toi qui ose. Des défis progressifs pour lever les blocages et ancrer une confiance nouvelle.

  • Jour 3 – Intégration et ancrage

    Un temps pour assimiler les enseignements du week-end, célébrer ton parcours et repartir avec un plan d’action clair et aligné. Une belle surprise viendra clôturer cette aventure en apothéose.

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Une immersion unique en 3 étapes clés :

  • Jour 1 – Reconnexion à toi et à tes ressources

    Plonge dans un cadre naturel inspirant. Reprends ton pouvoir avec une première randonnée toute en douceur, dans une atmosphère bienveillante.

  • Jour 2 – Dépassement et transformation

    Une journée d’ascension, où chaque pas te rapproche de la version de toi qui ose. Des défis progressifs pour lever les blocages et ancrer une confiance nouvelle.

  • Jour 3 – Intégration et ancrage

    Un temps pour assimiler les enseignements du week-end, célébrer ton parcours et repartir avec un plan d’action clair et aligné. Une belle surprise viendra clôturer cette aventure en apothéose.

Au programme de ton coaching immersif

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Une immersion unique en 3 étapes clés :

  • Jour 1 – Reconnexion à toi et à tes ressources

    Plonge dans un cadre naturel inspirant. Reprends ton pouvoir avec une première randonnée toute en douceur, dans une atmosphère bienveillante.

  • Jour 2 – Dépassement et transformation

    Une journée d’ascension, où chaque pas te rapproche de la version de toi qui ose. Des défis progressifs pour lever les blocages et ancrer une confiance nouvelle.

  • Jour 3 – Intégration et ancrage

    Un temps pour assimiler les enseignements du week-end, célébrer ton parcours et repartir avec un plan d’action clair et aligné. Une belle surprise viendra clôturer cette aventure en apothéose.

Au programme de ton coaching immersif

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Une immersion unique en 3 étapes clés :

  • Jour 1 – Reconnexion à toi et à tes ressources

    Plonge dans un cadre naturel inspirant. Reprends ton pouvoir avec une première randonnée toute en douceur, dans une atmosphère bienveillante.

  • Jour 2 – Dépassement et transformation

    Une journée d’ascension, où chaque pas te rapproche de la version de toi qui ose. Des défis progressifs pour lever les blocages et ancrer une confiance nouvelle.

  • Jour 3 – Intégration et ancrage

    Un temps pour assimiler les enseignements du week-end, célébrer ton parcours et repartir avec un plan d’action clair et aligné. Une belle surprise viendra clôturer cette aventure en apothéose.

Une expérience dont tu ressortiras boostée, alignée et prête à oser davantage

Qui suis-je pour t'accompagner sur le chemin de l'audace ?

Je suis La Coach Mindset qui te met en mouvement. J’aide les entrepreneures à atteindre leurs ambitions tout en prenant soin d’elles.

Grâce aux coachings immersifs, je te guide sur le chemin de la reconnexion à ton corps & de l’écoute de toi afin de développer un état d’esprit & une posture au service de ta vie, de tes rêves & de ton entreprise.

Longtemps déconnectée de mon corps, c’est en apprenant à l’écouter et à suivre mon intuition que j’ai pu guérir de l’orthorexie (trouble du comportement alimentaire), partir vivre au Japon, réaliser des treks seule en pleine montagne ou encore choisir une voie professionnelle qui me fait vibrer.

Si j’ai réussi à oser être pleinement moi-même, alignée, je sais que cela est accessible à chacune d’entre nous. J’ai donc décidé de créer Viadea afin de vous offrir des espaces uniques pour incarner pleinement qui vous êtes !

Amandine

Je suis La Coach Mindset qui te met en mouvement. J’aide les entrepreneures à atteindre leurs ambitions tout en prenant soin d’elles.

Grâce aux coachings immersifs, je te guide sur le chemin de la reconnexion à ton corps & de l’écoute de toi afin de développer un état d’esprit & une posture au service de ta vie, de tes rêves & de ton entreprise.

Longtemps déconnectée de mon corps, c’est en apprenant à l’écouter et à suivre mon intuition que j’ai pu guérir de l’orthorexie (trouble du comportement alimentaire), partir vivre au Japon, réaliser des treks seule en pleine montagne ou encore choisir une voie professionnelle qui me fait vibrer.

Si j’ai réussi à oser être pleinement moi-même, alignée, je sais que cela est accessible à chacune d’entre nous. J’ai donc décidé de créer Viadea afin de vous offrir des espaces uniques pour incarner pleinement qui vous êtes !

Amandine

Une expérience dont tu ressortiras boostée, alignée et prête à oser davantage

Qui suis-je pour t'accompagner sur le chemin de l'audace ?

Je suis La Coach Mindset qui te met en mouvement. J’aide les entrepreneures à atteindre leurs ambitions tout en prenant soin d’elles.

Grâce aux coachings immersifs, je te guide sur le chemin de la reconnexion à ton corps & de l’écoute de toi afin de développer un état d’esprit & une posture au service de ta vie, de tes rêves & de ton entreprise.

Longtemps déconnectée de mon corps, c’est en apprenant à l’écouter et à suivre mon intuition que j’ai pu guérir de l’orthorexie (trouble du comportement alimentaire), partir vivre au Japon, réaliser des treks seule en pleine montagne ou encore choisir une voie professionnelle qui me fait vibrer.

Si j’ai réussi à oser être pleinement moi-même, alignée, je sais que cela est accessible à chacune d’entre nous. J’ai donc décidé de créer Viadea afin de vous offrir des espaces uniques pour incarner pleinement qui vous êtes !

Amandine

Je suis La Coach Mindset qui te met en mouvement. J’aide les entrepreneures à atteindre leurs ambitions tout en prenant soin d’elles.

Grâce aux coachings immersifs, je te guide sur le chemin de la reconnexion à ton corps & de l’écoute de toi afin de développer un état d’esprit & une posture au service de ta vie, de tes rêves & de ton entreprise.

Longtemps déconnectée de mon corps, c’est en apprenant à l’écouter et à suivre mon intuition que j’ai pu guérir de l’orthorexie (trouble du comportement alimentaire), partir vivre au Japon, réaliser des treks seule en pleine montagne ou encore choisir une voie professionnelle qui me fait vibrer.

Si j’ai réussi à oser être pleinement moi-même, alignée, je sais que cela est accessible à chacune d’entre nous. J’ai donc décidé de créer Viadea afin de vous offrir des espaces uniques pour incarner pleinement qui vous êtes !

Amandine

Qu’attends-tu pour t'offrir ce temps de qualité ?

Tu as besoin d’informations supplémentaires ?

Contacte moi par message ou réserve directement un échange téléphonique pour recevoir toutes les informations dont tu as besoin pour vivre cette expérience unique & magique au cœur des Pyrénées.

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Après ces 3 jours dans les Pyrénées :

Après ces 3 jours dans les Pyrénées :

Questions Fréquentes

Questions Fréquentes

Le tarif de 420 €  comprend : 

– Les repas et les collations du mercredi matin au vendredi après-midi (hors repas du vendredi midi)

– L’accompagnement par Amandine (ateliers, coaching, cercle, …) avant, pendant et après les 3 jours pour un maximum de 10 personnes

– Un groupe privé d’échanges dédié à l’immersion pour célébrer, se motiver, s’entraider et rester en contact. Tu seras toujours entourée.

– L’accès à la Communauté Privée des Ô’dacieuses qui te permet d’accèder chaque mois à des masterclasses d’experts, des ateliers bien-être, des coachings collectifs, …

– Un carnet d’introspection et de nombreuses surprises (je ne vais quand même pas tout te révéler …)

Le tarif ne comprend pas :

– Les transports jusqu’au lieu de départ

– Le trajet du vendredi après-midi et du dimanche matin entre les différents lieux de randonnées

– Le prix du parking au Lac d’Orédon (9€ par voiture en 2025)

– Les dépenses personnelles

– Les assurances hospitalisation et rapatriement (comprises généralement dans l’assurance RC ou de votre carte bancaire)

– Le matériel de bivouac et de randonnée (du matériel peut être prêté si besoin & disponible)

Modalités de paiement : 

– paiement en plusieurs fois possible
– un acompte de 30% t’es demandé à l’inscription soit 125€
– Tu peux choisir de payer la totalité dès ton inscription par carte bancaire
– Si tu payes en plusieurs fois tu peux payer par carte bancaire ou par espèce. Le solde est à versé au plus tard le 24 juin à l’arrivée.

Tu peux retrouver les Conditions Générales de Vente spécifiques à Révèle Ton Audace par ici.

Tu as bien raison d’expérimenter cette aventure unique et transformative.

Pour t’inscrire je t’invite à réserver ta place par ici.  

Tu préfères qu’on en parle avant ensemble ? Tu peux également réserver un créneau pour que nous échangions de vive voix par ici. 

Nous prendrons un temps pour faire connaissance et répondre à tes questions.

Si nous n’avons pas échanger ensemble avant ton inscription, je reviendrai vers toi ultérieurement. Ce temps d’échange est précieux afin de créer un groupe harmonieux qui rassemble des femmes dans un même état d’esprit d’aventure, d’ouverture & de simplicité.

Au fur et à mesure, tu auras toutes les informations essentielles pour te préparer au mieux pour cette immersion (matériel à emporter, transport, modalités pratiques pour le séjour, …)

Au-delà de ta transformation intérieure, tu vas vivre tout au long du coaching immersif des moments de partages & de connexion puissants. Tu seras plongée dans un espace de rires, d’authenticité & de simplicité.

Voici un aperçu du programme tout au long de ton immersion : 

Jour 1 – Mercredi 24 juin 2026
– Rdv au lieu de rencontre à 09h30 (accueil à partir de 9h)
– Cercle d’ouverture de l’immersion et 1er atelier
– Départ pour la randonnée de la journée incluant des temps d’introspection, coachings & ateliers
– Trajet jusqu’au lieu de bivouac
– Temps libre et Atelier de fin de journée
– Installation du bivouac
– Repas fait maison
– Temps libre / échanges et soirée sous les étoiles

Objectif du jour : Réveiller ton audace

Jour 2 – Jeudi 28 juin 2025
– Réveil – Temps de méditation et d’ouverture de la journée
– Petit déjeuner – Temps libre – Rangement du bivouac
– Départ pour la journée en randonnée incluant des temps d’introspection, coachings & ateliers
– Retour au parking – Gouter
– Temps libre (baignade, dessin, balade, lecture, …)
– Installation du bivouac
– Repas du bivouac
– En soirée, cercle d’expression pour clore cette 2ème journée

Objectifs du jour : Révéler & Incarner ton audace

Jour 3 – Vendredi 26 juin 2026
– Réveil – Temps d’ouverture de la journée
– Petit déjeuner – Temps libre – Rangement du bivouac
– Atelier – Coaching
– Repas
– Déplacement vers le prochain lieu
– Surprise
– Atelier – Coaching
– 16h30 : clôture de l’immersion
– 17h : Fin de l’immersion & retour

Objectifs du jour : Incarner & ancrer ton audace

Le programme définitif pourra varier selon les besoins du groupe et les conditions météorologiques. Les ateliers proposés seront adaptés aux besoins de chacune des participantes, et selon les besoins du moment. Un questionnaire te sera transmis environ 1 mois avant l’immersion pour rassembler tes besoins.

Cette immersion se co-créée avec chacune d’entre vous !

Parmi les ateliers qui te seront proposés : 

– Des marches méditatives & en pleine conscience

– Des ateliers de coaching

– Des temps d’écriture

– Des temps libres

– Des cercles d’expression
& plein de belles surprises !

Hébergement

Les 2 nuits se font en bivouac sur une aire de bivouac dédiée à 1846m d’altitude. Air pur & frais assuré !

Parking à proximité, ce qui permet de partir randonner léger le matin et de laisser tout le matériel nécessaire dans la voiture.

Sanitaires à côté (wc et lavabos + eau potable) / Poubelles (pas de douche – il est possible de se baigner dans le lac)

Refuge à proximité + point de vente pour du fromage et charcuterie

Je peux prêter du matériel si besoin.

Repas

Les repas sont inclus dans le prix (sauf le pique-nique du vendredi midi qui est tiré du sac donc à prévoir). Un document sera à renseigner concernant les allergies éventuelles, intolérances et régime alimentaire.

Le prix comprend les repas et collations suivants :

– Repas du vendredi soir
– Les 2 petits déjeuners (pain, brioche, fruits, compotes, confitures, café, thé, infusion, jus …)
– Les collations du matin (fruits secs, oléagineux, fruits, …)
– Les gouters du vendredi et samedi
– Dîner du samedi soir en mode repas de bivouac cuisiné avec la popote
– Déjeuner du samedi midi et dimanche midi (paniers repas ou salade repas ou sandwich)

Une popote sera à disposition pour faire bouillir de l’eau pour des repas chaud et des boissons chaudes tout au long de l’immersion.

L’objectif étant de sortir de sa zone de confort, nous nous adapterons au lieu, aux possibilités.

Les repas sont Sans Gluten.

Technicité de la randonnée

Accessible à tout le monde (randonnées familiales), se rapprocher de moi pour plus de précision selon ta propre situation.

Tout au long de la randonnée des temps d’ateliers de coaching ou développement personnel te sont proposés.

La liste définitive sera transmise juste avant l’immersion selon le temps prévu

Pour le bivouac :

  • 1 tente (à partager à 2 ou 3 personnes)

  • 1 sac de couchage 5° idéalement ou plusieurs couettes et plaids chauds

  • 1 lampe de poche ou frontale

  • nécessaire de toilettes / serviette

  • claquettes / tongs

  • pyjama

  • habits chauds pour le soir (doudoune, gants et bonnets si frileuse)

  • sous-vêtements

  • 1 batterie externe (si tu as peur de manquer de réseau 😉 il y a des prises sur place)

Pour la randonnée et les temps libres :

  • 1 sac 30l

  • casquette ou chapeau

  • bonnes chaussures de marche (tiges hautes si chevilles fragiles)

  • 2 paires de chaussettes (1 pour la journée + 1 pour la nuit pour garder les pieds au chaud)

  • 1 doudoune

  • 1 coupe vent ou parka vent et pluie

  • 1 short et/ou 1 pantalon

  • 1 haut léger + 1 haut à manches longues (en cas de temps frais)

  • Mouchoirs ou papier wc

  • serviette de bain

  • maillot de bain

  • 1 ou 2 sachets poubelles pour ramener ces déchets (ou sacs de congélation)

  • stick à lèvres

  • crème solaire

  • de l’eau (idéalement 1.5 à 2l)

En option :

  • bâtons de marche

  • drap de soie ou sac de viande

  • livres, crayons, papiers, oracles, jumelles, …

Tu n’as pas le matériel ? Je peux t’en prêter (sous réserve de disponibilité). Indique le lors de ton inscription afin de voir ce que je peux te prêter ou ce que les autres participantes peuvent mettre à ta disposition. Nous connaissons toute quelqu’un qui connaît quelqu’un qui a de quoi 😉

Le tarif de 420 €  comprend : 

– Les repas et les collations du mercredi matin au vendredi après-midi (hors repas du vendredi midi)

– L’accompagnement par Amandine (ateliers, coaching, cercle, …) avant, pendant et après les 3 jours pour un maximum de 10 personnes

– Un groupe privé d’échanges dédié à l’immersion pour célébrer, se motiver, s’entraider et rester en contact. Tu seras toujours entourée.

– L’accès à la Communauté Privée des Ô’dacieuses qui te permet d’accèder chaque mois à des masterclasses d’experts, des ateliers bien-être, des coachings collectifs, …

– Un carnet d’introspection et de nombreuses surprises (je ne vais quand même pas tout te révéler …)

Le tarif ne comprend pas :

– Les transports jusqu’au lieu de départ

– Le trajet du vendredi après-midi et du dimanche matin entre les différents lieux de randonnées

– Le prix du parking au Lac d’Orédon (9€ par voiture en 2025)

– Les dépenses personnelles

– Les assurances hospitalisation et rapatriement (comprises généralement dans l’assurance RC ou de votre carte bancaire)

– Le matériel de bivouac et de randonnée (du matériel peut être prêté si besoin & disponible)

Modalités de paiement : 

– paiement en plusieurs fois possible
– un acompte de 30% t’es demandé à l’inscription soit 125€
– Tu peux choisir de payer la totalité dès ton inscription par carte bancaire
– Si tu payes en plusieurs fois tu peux payer par carte bancaire ou par espèce. Le solde est à versé au plus tard le 24 juin à l’arrivée.

Tu peux retrouver les Conditions Générales de Vente spécifiques à Révèle Ton Audace par ici.

Tu as bien raison d’expérimenter cette aventure unique et transformative.

Pour t’inscrire je t’invite à réserver ta place par ici.  

Tu préfères qu’on en parle avant ensemble ? Tu peux également réserver un créneau pour que nous échangions de vive voix par ici. 

Nous prendrons un temps pour faire connaissance et répondre à tes questions.

Si nous n’avons pas échanger ensemble avant ton inscription, je reviendrai vers toi ultérieurement. Ce temps d’échange est précieux afin de créer un groupe harmonieux qui rassemble des femmes dans un même état d’esprit d’aventure, d’ouverture & de simplicité.

Au fur et à mesure, tu auras toutes les informations essentielles pour te préparer au mieux pour cette immersion (matériel à emporter, transport, modalités pratiques pour le séjour, …)

Au-delà de ta transformation intérieure, tu vas vivre tout au long du coaching immersif des moments de partages & de connexion puissants. Tu seras plongée dans un espace de rires, d’authenticité & de simplicité.

Voici un aperçu du programme tout au long de ton immersion : 

Jour 1 – Mercredi 24 juin 2026
– Rdv au lieu de rencontre à 09h30 (accueil à partir de 9h)
– Cercle d’ouverture de l’immersion et 1er atelier
– Départ pour la randonnée de la journée incluant des temps d’introspection, coachings & ateliers
– Trajet jusqu’au lieu de bivouac
– Temps libre et Atelier de fin de journée
– Installation du bivouac
– Repas fait maison
– Temps libre / échanges et soirée sous les étoiles

Objectif du jour : Réveiller ton audace

Jour 2 – Jeudi 28 juin 2025
– Réveil – Temps de méditation et d’ouverture de la journée
– Petit déjeuner – Temps libre – Rangement du bivouac
– Départ pour la journée en randonnée incluant des temps d’introspection, coachings & ateliers
– Retour au parking – Gouter
– Temps libre (baignade, dessin, balade, lecture, …)
– Installation du bivouac
– Repas du bivouac
– En soirée, cercle d’expression pour clore cette 2ème journée

Objectifs du jour : Révéler & Incarner ton audace

Jour 3 – Vendredi 26 juin 2026
– Réveil – Temps d’ouverture de la journée
– Petit déjeuner – Temps libre – Rangement du bivouac
– Atelier – Coaching
– Repas
– Déplacement vers le prochain lieu
– Surprise
– Atelier – Coaching
– 16h30 : clôture de l’immersion
– 17h : Fin de l’immersion & retour

Objectifs du jour : Incarner & ancrer ton audace

Le programme définitif pourra varier selon les besoins du groupe et les conditions météorologiques. Les ateliers proposés seront adaptés aux besoins de chacune des participantes, et selon les besoins du moment. Un questionnaire te sera transmis environ 1 mois avant l’immersion pour rassembler tes besoins.

Cette immersion se co-créée avec chacune d’entre vous !

Parmi les ateliers qui te seront proposés : 

– Des marches méditatives & en pleine conscience

– Des ateliers de coaching

– Des temps d’écriture

– Des temps libres

– Des cercles d’expression
& plein de belles surprises !

Hébergement

Les 2 nuits se font en bivouac sur une aire de bivouac dédiée à 1846m d’altitude. Air pur & frais assuré !

Parking à proximité, ce qui permet de partir randonner léger le matin et de laisser tout le matériel nécessaire dans la voiture.

Sanitaires à côté (wc et lavabos + eau potable) / Poubelles (pas de douche – il est possible de se baigner dans le lac)

Refuge à proximité + point de vente pour du fromage et charcuterie

Je peux prêter du matériel si besoin.

Repas

Les repas sont inclus dans le prix (sauf le pique-nique du vendredi midi qui est tiré du sac donc à prévoir). Un document sera à renseigner concernant les allergies éventuelles, intolérances et régime alimentaire.

Le prix comprend les repas et collations suivants :

– Repas du vendredi soir
– Les 2 petits déjeuners (pain, brioche, fruits, compotes, confitures, café, thé, infusion, jus …)
– Les collations du matin (fruits secs, oléagineux, fruits, …)
– Les gouters du vendredi et samedi
– Dîner du samedi soir en mode repas de bivouac cuisiné avec la popote
– Déjeuner du samedi midi et dimanche midi (paniers repas ou salade repas ou sandwich)

Une popote sera à disposition pour faire bouillir de l’eau pour des repas chaud et des boissons chaudes tout au long de l’immersion.

L’objectif étant de sortir de sa zone de confort, nous nous adapterons au lieu, aux possibilités.

Les repas sont Sans Gluten.

Technicité de la randonnée

Accessible à tout le monde (randonnées familiales), se rapprocher de moi pour plus de précision selon ta propre situation.

Tout au long de la randonnée des temps d’ateliers de coaching ou développement personnel te sont proposés.

La liste définitive sera transmise juste avant l’immersion selon le temps prévu

Pour le bivouac :

  • 1 tente (à partager à 2 ou 3 personnes)

  • 1 sac de couchage 5° idéalement ou plusieurs couettes et plaids chauds

  • 1 lampe de poche ou frontale

  • nécessaire de toilettes / serviette

  • claquettes / tongs

  • pyjama

  • habits chauds pour le soir (doudoune, gants et bonnets si frileuse)

  • sous-vêtements

  • 1 batterie externe (si tu as peur de manquer de réseau 😉 il y a des prises sur place)

Pour la randonnée et les temps libres :

  • 1 sac 30l

  • casquette ou chapeau

  • bonnes chaussures de marche (tiges hautes si chevilles fragiles)

  • 2 paires de chaussettes (1 pour la journée + 1 pour la nuit pour garder les pieds au chaud)

  • 1 doudoune

  • 1 coupe vent ou parka vent et pluie

  • 1 short et/ou 1 pantalon

  • 1 haut léger + 1 haut à manches longues (en cas de temps frais)

  • Mouchoirs ou papier wc

  • serviette de bain

  • maillot de bain

  • 1 ou 2 sachets poubelles pour ramener ces déchets (ou sacs de congélation)

  • stick à lèvres

  • crème solaire

  • de l’eau (idéalement 1.5 à 2l)

En option :

  • bâtons de marche

  • drap de soie ou sac de viande

  • livres, crayons, papiers, oracles, jumelles, …

Tu n’as pas le matériel ? Je peux t’en prêter (sous réserve de disponibilité). Indique le lors de ton inscription afin de voir ce que je peux te prêter ou ce que les autres participantes peuvent mettre à ta disposition. Nous connaissons toute quelqu’un qui connaît quelqu’un qui a de quoi 😉